一般來說，未發酵茶如綠茶，保留的兒茶素最多，但相對來說，未發酵茶單寧酸含量較高，容易在胃中和蛋白質結合，造成胃不舒服，因此有胃炎等腸胃疾病者較不宜飲用。 另外，單寧酸也會阻礙鐵質吸收能力，所以飯後一小時內不建議喝綠茶，以免影響鐵質吸收。 柳朋馳表示，除了兒茶素，多酚類還包括茶黃素、茶紅素，多存在於紅茶等發酵茶或烏龍茶等半發酵茶中，具有抗氧化效果。 不能喝綠茶的人，不妨可選擇飲用紅茶、烏龍茶等。 值得注意的是，紅茶中的咖啡因比例稍高，以240毫升的茶為例，紅茶的咖啡因含量約50毫克、烏龍茶約40毫克、綠茶約30毫克。 但需注意一天的咖啡因攝取量不可超過300毫克，尤其睡眠容易受到喝茶影響者不可喝太多。 喝茶最佳時間 早上9至11時 除了喝對茶，喝茶的時間也大有學問。
建議臥室裡除床頭同一平面兩邊可放鏡子，其他地方盡量都不要放。 禁忌四、床上有樑柱、樓梯及吊燈. 睡在樑柱、樓梯或吊燈的下方，會讓人產生壓迫感，也容易造成睡眠不足、頭痛等現象。 禁忌五、床對到壁刀. 壁刀常見於頂樓或邊間等，格局不方正的臥室。
內勤、文職財位方：東方 天有九星、地有九宮，每年因應不同星位轉換，運勢也有所變化，龍年財位方為東方、北方、東北方三處，中華堪輿道派宗師 謝沅瑾 表示， 東方財位 因有「一白星」進駐，建議從事文職工作的人 擺放文昌筆，可點旺文昌 ，讓思緒更加 ...
分泌物顏色：白、灰、黃綠色代表什麼？ 我的白帶顏色正常嗎？ 帶妳了解的私密處分泌物的健康警訊 快來自我檢視，了解分泌物! By Sophie Ku Published: 2023/12/05 Getty Images 雖然每個女性都有陰道分泌物，但多數人對它的認識卻很有限! 就像最熟悉的陌生人一樣，好像了解卻又不太熟。 至於為什麼會有陰道分泌物？ 陰道分泌物作用是什麼？...
跨性別男性 這個術語指的是從女性 性別轉換 到男性的男性， 跨性別女性 是指從男性 性別轉換 到女性的女性。 跨性别者们往往希望他们的认同性别受到尊重。 衛生專業人員手冊、專業新聞風格指南和LGBT擁護組織建議其他人採用跨性別者自我認同的姓名和人稱代詞，提及跨性別人士的過去时亦同樣如是 [30] [31] ，当中許多亦建議在英語中「Transgender」不應当作名詞，而應当作形容詞使用；同时也指出「Transgender」不應在结尾加上「-ed」，變成「transgendered」 [32] [33] [34] 。 性別認同與其出生時的 性別指定 相符，而又不是性別酷兒或性別非二元者的人則稱作 順性別者 [35] 。
客廳是一個家的核心，若規劃不對不但動線使用卡卡，也容易造成空間混雜擁擠，農曆年新年即將到來，你是否也想重新調整客廳裝潢擺設呢？ 小編整理了2023年客廳規劃的最...
人力資源公司萬寶盛華（ManpowerGroup）今（12日）公布最新調查，並指出香港僱主預期2024年第一季增加員工人數意欲維持平穩，44%受訪僱主表示，計畫未來三個月將增加人手。 【香港經濟】澳洲會計師公會對明年港經濟增長持審慎態度
你知道自己出生在哪個時辰嗎？ 時辰和命運的關聯是什麼？ 我們都知道，命盤是整體的詳細分析，然而單從時辰可以看出天命和未來運勢嗎？ 科技紫微網今天就帶你來看看時辰的學問。 出生時辰：子時（23:00~00:59） Shannon Fagan // Getty Images...
你拍過鳥嗎？你是否曾經好奇，網路上有些畫質清晰、姿態靈動的鳥類照片，究竟是怎麼拍出來的？ 本刊與「台灣動物社會研究會」（以下簡稱動社 ...
茶喝太多會怎樣 - 極品假太監 -
